昨日より一歩！(楽に前へ進むコツ)
今日は、
溜まっていたペットボトルの山を
やっとゴミに出せて
すっきりーーー
残骸達
(ペットボトルの頭)笑
ペットボトルはゴミ回収が
月2回程なので
逃すと溜まる。溜まる。。
遅番だと
勤務が午後から。
10時頃起きると
あ、今日ペットボトルの日だったーーーー！
ってなる。笑
それも兼ねて、
私が最近心掛け始めた事。
｢昨日より良く生きるにはどうすれば良いか｣
と考えて動く事。
これは
大したことではなくて、
例えば
･いつも起きるのが遅いから、
明日は10分早く起きてみよう。
･仕事の日、家事が全くできてないから、
家を出る前に1つしてから今日は出よう。
…という感じ。
仕事も同様。
｢○○しなければ…｣
｢○○すべきがだから…｣
と考えて動くと
縛られて苦しいんだよね。
しかも疲れる。
｢(本当は)嫌だな～｣
｢めんどうくさいな～｣
という感情に繋がりがち。
だから
｢どうすればもっと仕事しやすいか｣
｢どうすれば仕事を楽しいと感じられるか｣
｢どうすればもっと楽にできるか｣
を軸に仕事をしています。
今迄は
｢これは私の仕事だから…
私の今できる仕事はこれとこれだから…
これらは
私が責任を持ってする。すべき。｣
だったのですが、
まあ苦しいし、
もっと効率性の良い方法があるのに、
その考えに縛られて
柔軟な思考や行動が
できないし。
第一楽しくない！
我慢が溜まって
疲れがどんどん溜まる！
ストレス！！！
上の考えに変えてから
すごく気持ちが楽ですし、楽しい。
しかも
大したことではなくても
/p>
小さな事の達成が
自分への自信にも繋がっていくし、
これを毎日繰り返すと
生活が充実して生き生きする。
私は元々ポジティブで明るいのですが、
自分の特性から
自分に自信が持てず悩む事も
最近多かったから!
このブログもその1つで、
毎日こつこつ続ければ、
自信になるし力にもなるよね！
初めましての記事にも書いた通り、
私には生きたい生き方や
やりたい事があるから
その為には
自分への自信や活力を
日々の生活で増やしていくぞ！！！！！！
…って今
夜遅いけど笑(23時)
